何事も継続が必要ですね

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継続こそ力なり~

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こんにちは~\(^o^)/

岡山県津山市の美容室『白詰草』のアイリスト兼ネイリストの 

矢山さやか ですv(´∀`*v)ピース

年明けから毎日シャンプーそしてドライヤーを毎日頑張っている矢山嫁ですニヤリ

効果は出ていると信じたい!!次回カラーはもう少し先なので継続あるのみですキラキラ

そして1月2週目から出勤後のストレッチも続けております!!

なんせお正月太り+生理前で2キロも体重が増えてしまっていたので・・・・

恐ろしや~ガーンガーンガーン

浮腫みかな?な~んて都合のいいように考え足をマッサージしてみましたが

あまり変わらなかったのでこれはもうただただ太ったのでしょう・・・( ;∀;)

食べすぎ&動かなすぎですね(‘ω’)ノ

なので出勤してから準備をして寒いのでストーブの前で暖まりたいところですが

(いや~来てすぐ暖まるんかよ~て感じですね)

ストレッチ&軽い体操をしておりますニコニコ

効果は・・・?

まだ表れておりません(笑)

継続あるのみ!!

3月に娘の卒園式があるのでそれまでには少し体を絞っておきたい(-ω-)/

実はもう娘も卒園式用の服をゲットしたので(2月に保育園で前撮りがあるんです)

2人で

『お菓子食べ過ぎたら服が着れんなるから我慢で~』

といいつつ2人で

『まあいっぱい動いたら大丈夫じゃろ~』

な~んてついついお菓子を食べてしまっているので

娘はいいにしても

私は本当に自制しないと無理ですね・・・ショボーン

SNSのダイエット動画などを見ながら

同年代の方でもしっかりと絞れている体を見て

励みにして継続していこうと思います!

実は今ちょと狙っている健康器具がありまして・・・

足で踏んでするステッパーというやつニコニコニコニコ

効果のほどは分かりませんが

とりあえず自分で2キロ絞れたら購入しようかと考えておりますニヤリ

今年こそは!!

体を絞っていきますよ~

(無理はしません!)

又のお越しをお待ちしております(。´・∀・)ノ゙ バィバィ~

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