ネイル 夏っぽいカラー 気血改善で冷え性改善??

 

 

気血改善で冷え性対策!

 

 

 

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こんにちは~😆

 

 

岡山県津山市の美容室『白詰草』のアイリスト兼ネイリストの

矢山さやか ですv(´∀`*v)ピース

 

 

梅雨も明けて暑さがどんどん厳しくなってきましたが皆様体調はいかがでしょうか?

 

 

我が家はもうすでにエアコンをつけて寝ています( ˘ω˘)スヤァ

夫は少し寒そうですが・・・・😅

 

 

私と子供たちはもう暑いのです!!

昔20代の頃は冷え性で寒い寒いと言いまわっていた私ですが

この頃はなぜか体がホカホカしています🤗

 

なにも別に特別な事はしていません

運動量も特に増えていませんし”(-“”-)”??

 

 

変わった事と言えば?

 

体重が増えました!(笑)

 

20代の頃はやせ型で特に体の不調はありませんでしたが

 

栄養が足りていなかったのかな?

エネルギー不足だったのかも??

 

 

2人目の出産後今の体重に落ち着いて

(落ち着いてと言えば聞こえがいいですが・・・戻っていないだけです(;’∀’))

 

 

ご飯もモリモリ食べているのできっと体のエネルギーが足りているのでしょ😁

足りすぎかもしれません(笑)

 

 

後はイソフラボン(エクオール)を積極的に摂取しています

ホルモンバランスも少しは正常になってきたのでしょうか??

 

中国の言葉で『気血』というのがあります

気血というのは体の中の生気と血液

経絡の内外を循環する生命力の源とみなされるモノ

 

 

気血が良くなったことで私の冷え性が治ったのかも!?

な~んて思っています🤗

 

 

たくさん食べて血のめぐりを良くして血液の巡りが良くなったことで

冷え性が改善したのではないのか??

 

ですね!

 

 

まあ体重が増えることも悪いことばかりではないみたいです(*^▽^*)

 

 

でも~増えすぎも良くないので

ここらでキープ!

そして欲を言えばもう少しメリハリのある体に・・・・・😭

 

 

とこの先は毎度毎度の話ですが運動量を増やすしかないか・・・・

 

心の声⇒それが一番難しいんだよー!!!

 

 

 

画像の方は夏っぽいカラーのネイルです

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ご来店ありがとうございました🍀

 

又のお越しをお待ちしております(。´・∀・)ノ゙ バィバィ~

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