免疫力を上げる方法と下げる方法

2020年4月18日 Category - プライベートブログ

 

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こんにちは～?

 

岡山県津山市の美容室『白詰草』のオーナースタイリストの　矢山としむね　です ｺﾝﾁﾜ━ヾ(o´Ｃ_｀o)ﾉﾞ━ｧ!!

 

今日のブログは僕の（勝手に）メンターの「本田晃一」さんが言ってた免疫力を上げる方法と下げる方法をご紹介します

 

しかも～みんな大好きなお金のかからない方法ですｗ

 

まずは免疫力を上げる方法から～

 

それは～『オキシトシン』を出す事！

 

『オキシトシン』って何？

 

どうやって出すの？

 

とみんなの？が飛んでるかもしれませんが～

 

いったい『オキシトシン』とは何なのか？から説明すると

 

幸せな時や優しい気持ちの時にでるホルモンで通称『幸せホルモン』とも呼ばれてるとかいないとかｗ

 

まぁこんな感じの『オキシトシン』ですが～

 

じゃあどうすれば『オキシトシン』が出るのか～ですが

 

ズバリ！人に優しくする

 

人に優しくしたら、優しい気持ちになりますよね～

 

そしたらその人は『オキシトシン』がでる

 

優しくされた人も優しい気持ちになりますよね～

 

そしたらその人も『オキシトシン』がでる

 

オキシトシン祭りですｗ

 

後は飼ってる犬や猫をなでたり、好きな人と喋ったり触れ合ったりするだけでもオキシトシンはでるし、異性同士だけじゃなく、同性同士や親子同士でも楽しく、優しく話をするだけで免疫力が上がるんです！

 

要は、優しく、楽しい気持ちでいて、人に優しくすることで、自分も周りも免疫力が上がるって訳です

 

楽しいうえに免疫力が上がるって素敵じゃないですか～ｗ

 

逆に、免疫力を下げる方法もあります

 

それは『ストレスホルモン』を出す事

 

ストレスホルモンが出ると人間はストレスや不安を感じるようになります

 

ストレスや不安を感じると人間は攻撃的になるそうです

 

政府がどうとか、あいつがどうとか、文句ばかり言って誰かを攻撃してしまうんです・・・

 

そうすることでストレスを発散させようとするんですね・・・

 

でも、文句を言ったり、聞いたりしていると、またまたストレスホルモンが出て、またまたまたストレスや不安を感じて、またまたまたまた、誰かを攻撃してしまうんです・・・

 

はい・・・

 

悪循環です・・・

 

最近の自分を冷静に思い返してみて下さい

 

『オキシトシン』と『ストレスホルモン』どっちが出てそうですか？

 

どっちが出てそうか思い返したら、今度は考えて下さい

 

『オキシトシン』と『ストレスホルモン』どっちを出して過ごしていきたいですか？

 

免疫力を上げるも下げるもあなたの考え方1つで変わるんです

 

そして、その考え方は良くも悪くもあなたの周りに影響を与えてるんです

 

僕はワクチンも治療薬も作れません

 

その辺は僕よりも何億倍も頭のいい人がこぞって頑張ってくれてると思います

 

ここまでパンデミックが起こったコロナはもはやただの感染病じゃなく１つの『時代』だと思います

 

どうせ乗り越えなければいけない「時代」だったら、楽しく、優しい気持ちで乗り越えたいと個人的には思います

 

ストレスや不安ももちろんあるとは思います

 

僕ももちろんあります

 

でも、ストレスや不満に飲み込まれたらそれこそコロナの思う壺かもしれませんよ

 

みなさんこの時代を一緒に乗りきりましょ～(｡´･∀･)ﾉﾞ ﾊﾞｨﾊﾞｨ～

 

 

 

 

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?最後まで読んで頂きありがとうございました?

作成者 : 矢山稔宗