HSCの自己肯定感を育む大切な10の事

 

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こんにちは~🤗

 

 

岡山県津山市の美容室『白詰草』のアイリスト兼ネイリストの 矢山さやか です v(´∀`*v)ピース

 

HSC記事の続きです🤗

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自己肯定感を育む大切な10の事

 

 

1・子供を信じる

 

小さなことでも気づいてしまう、気になってしまうのがHSC🤗

 

 

 

子供のいう事に

 

 

ほんとに~?

気にし過ぎじゃない?

 

 

などと否定からはいらず

 

そうなんだね

 

とまずは認めてあげる事

そして解決策を一緒に探してあげることが必要です

 

 

2・抱きしめる

 

子供がかんしゃくになってしまったりパニックになってしまったりしたときに

突き放すのではなく抱きしめてあげて共感してあげて下さい

 

そうだね大丈夫よ!

 

 

お母さんの大丈夫!はどんな薬よりも効きます!!

少し大きくなると抱きしめるのは子供は恥ずかしいというかも

しれませんが抱きしめる様な感じで・・・・(;’∀’)

包容力てやつですね

 

 

3・共感する

 

繰り返しになりますがここが大切なポイントです‼

お母さんは(お父さんでも)あなたの事を分かっていますよ!

と一緒になってあげることが大切です

 

 

そうだよね・・・つらいよね・・・

 

 

これだけで十分なんです

 

 

4・気持ちを言葉にして返す

 

上手に気持ちを相手に伝えられず・・・誤解されてしまいがちなHSCさん😅

 

 

我が家でも子供たちが喧嘩になるとお互いの気持ちを私が通訳してあげます

 

 

そうするとお互い誤解だったんだなって気づくことが多々あります

 

気持ちをうまく言葉にできると本人も

落ち着いて物事を考えれるようになります

 

 

5・ネガティブな気持ちを吐き出させる

 

変にアドバイスは必要ありません‼

 

聞いてあげるだけでいいんです‼‼

 

 

「それは大変だったね」

 

これでOKです

 

 

・スモールステップを設定しておく

 

保育園にこれ持って行く!!

 

などと駄々をこねると

 

ダメ!

 

と言いたくなりますが我が家では

 

 

じゃあ車まで持って行こうか!

今日はお家で待っててもらおうか!

 

 

などと言う風に否定せず少し譲ります(私が・・・)

 

そうすると意外にもいい子に言う事を聞いてくれます(*^▽^*)

 

 

そしてそれができるとしっかりと褒めます

 

 

今日はちゃんと車に置いていけるんだね

スゴイね

お姉ちゃんになったね

 

などです

 

何事も少しづつです

 

一つ一つをしっかり褒める事が必要です

目標はとりあえず1つです

 

今日はコレ!

これができたら次の日はこれ!

 

焦りは禁物です!!(´・ω・`)

 

7・心の安全地帯を作っておく

 

保育園で苦手な作業などの日は

 

 

行きたくなーい!

したくなーい!

 

となりますが本人からは先生に言いづらい・・・そんな時は

 

 

ちょっとだけやってみたら?

できんかったらお休みしとけばいいよ~

ママが先生に伝えといてあげるね!

やる気になったら頑張って!

ここに座ってみといたら?

 

などと言う感じに頑張って欲しいけど

できなくても大丈夫だよって言う事を伝えてあげることが必要です‼

 

 

8・その子のペースを尊重する

 

むやみやたらに背中を押してはいけません‼

 

子供ながらに分かってはいても踏み出せない一歩があります

 

そんな時は時間がかかってもいいよ!

お母さんはずっとできるまで見守っているよ!

 

というように安心して踏み出せる環境が必要です

 

9・背中を少し押してみる

 

8のように安心した環境ができれば

少しだけ背中を押してみる

 

ここで上手くいけばその子の自信に繋がり

また次の一歩も踏み出せます

 

 

10・他人と比べるよりも自分のゴールを目指す

 

他人と比べて1位になった!これも素晴らしい事ですが

これがプレッシャーになりやすいのがHSCさんです(;’∀’)

 

 

なので他人を意識せずに思いっきり頑張れ!というような言葉の方が

頑張れるんです

 

 

○○ちゃんはもうこれできるんでって!なんであなたはできないの?

 

というのはHSCさんにとってはとてもストレスのかかる言葉です

 

○○ちゃんみたいに少し頑張ってみようか?

○○ちゃんみたいに出来たらきっと楽しいよ!

 

 

などとポジティブな言葉をかけてあげる方が効果があります(*^▽^*)

 

 

この子はこの子でいいんだ!

と私達親が認めてあげることでHSCさんたちは伸びていけるんだと思います😆

そしてお母さんもお母さんで良いんだ!

私も私でいいんだと自分を認めていかなくてはいけません

 

 

その事については次回です

ご来店ありがとうございました🍀

 

 

又のお越しをお待ちしております(。´・∀・)ノ゙ バィバィ~

 

 

【 白詰草 】

〒708-0034  岡山県津山市船頭町104-1

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