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こんにちは～?
今日のblogは新陳代謝についてですφ(．． )
まずはお馴染みのウィキペディアさんより新陳代謝のご説明です?
新陳代謝（しんちんたいしゃ）とは、古いものが新しいものに次々と入れ替わることを言う。特に、健康法や美容法において「細胞の新陳代謝」などという使われ方をするが、これはしばしば生化学における代謝の意味ではなく、細胞自体の入れ替わりを意味する表現である。そして、新陳代謝は、生命維持に不可欠なものである。
「細胞の新陳代謝」の周期は部位によって異なる。
胃腸の細胞は約5日周期
心臓は約22日周期
肌の細胞は約28日周期
筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期
骨の細胞は約3ヶ月周期
細胞の新陳代謝が正常であれば身体は3ヶ月で新しく生まれ変わる。
相変わらず難しいお話をありがとうございます?
簡単に説明すると
細胞がドンドン新しくなり古い物はなくなっていくみたいな感じですかね
髪が伸びたりフケがでるのも新陳代謝です☝
場所によってその周期は違ってくるので髪と頭皮も違います
頭皮は肌と同じく２８日くらいだったと思います
しかしこれは正常な状態でという事です
現代人はほとんどこの周期が長くなったりしている方が多いのではないでしょうか?
この新陳代謝のサイクルを正常に戻すのも頭皮ケアにとって重要な事だと思います✨
新陳代謝を良くするにはやはり規則的な生活や食事ですかね～
後ヘッドスパも新陳代謝を良くするのに効果的ですよ?
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